Yorum: Aralıklı oruç – gıda tüketiminin nasıl ve ne zaman kısıtlanacağı çok önemlidir



Aralıklı oruç işe yarar mı? Gıda alımına başlamak için en iyi zaman ne zaman? İki araştırmacı, zamanla sınırlı yemek yemenin sağlığı iyileştirebileceğini, ancak nasıl çalıştığı ve etkilerinin nasıl optimize edileceği konusunda anlaşılması gereken çok şey olduğunu söylüyor.



Kaynak : https://www.channelnewsasia.com/commentary/lose-weight-intermittent-fasting-time-health-3202436

Yorum yapın